İlk cinsel ilişki bir çift için oldukça önemlidir. Çoğu çift cinsel bilgi ve tecrübe eksikliğinden dolayı bu günü korku ve endişe ile karşılar. Oysaki bazı ufak bilgilerin hem kadın hem erkek tarafından önceden öğrenilmesi, stresin azaltılması ve kafada endişeye yol açan nedenlerin giderilmesi ile ilk gece korkusu kolaylıkla atlatılabilir. İlk cinsel ilişki sırasında oluşabilecek problemler sonraki cinsel hayatta bazı sorunlara yol açar. Bu yazımızda ilk cinsel ilişki ile ilgili bilmeniz gereken bazı ipuçları sunacağız. Bizim toplumumuzda, düğünden sonra gerdek gecesi adı verilen ilk birkaç günde ilk cinsel ilişkiye girilmeye çalışılır. Fakat bu dönemde düğünün yaratmış olduğu stres ve yorgunluktan dolayı vajina yeterince ilişkiye hazır değildir. Çünkü vücuttaki stres hormonlarının seviyesi oldukça yükselir. Stres hormonlarının yüksek olması vajinanın ilişkiye hazır Seks Sırasına Gevşemek Için gelme süresini uzatır Seks Sırasına Gevşemek Için zorlaştırır. Bu nedenle ilk cinsel ilişki denediğinizde mutlaka dinlenmiş olmalı ve kendinizi buna hazır hissetmelisiniz. Bedenen ve ruhen hazır değilseniz ilk ilişkiyi sonraki günlere ertelemeniz daha uygun olacaktır. Ön sevişme vajinanın gevşemesi, genişlemesi ve kayganlaşmasını sağlar. Ön sevişme olmadan penisin vajinaya penetre olması vajinal tahriş, zedelenme, vajina yırtılmasıağrı ve kanamalara neden olabilir. Buda kadını cinselliğe karşı soğutur. İlişki sırasında zorlanma ve ağrı olması vajinal kasları refleks olarak harekete geçirir. Vajinal kanal kapanır ve ilişkiye girmek daha da zorlaşır. Bu yüzden ön sevişmede vücut masajı, genital bölge, meme başı ve çevresine masaj yapılması gerekir. Masaj için önemli noktalardan biri bebe yağı ya da özel bir masaj yağı kullanılmasıdır. Aynı zamanda ilk penis girişinde mutlaka kayganlaştırıcı kullanmak vajinal penetrasyonu kolaylaştıracaktır. İlk cinsel ilişkide önerilen pozisyon erkeğin altta kadının üstte olduğu pozisyondur. Çünkü kadın altta olduğu zaman vajina hattı daha eğik olduğu için ilk cinsel ilişki daha zor olur. Kadın üstte iken hem kontrol kadında olur hem de vajina hattı daha düz olduğu için ilk cinsel ilişki daha kolay olacaktır. Eğer alt pozisyon tercih edilecekse kadın kalçasının altına bir yastık koyarak kalçasını biraz kaldırıp vajina hattını daha düz hale getirebilir. Bazen vajina ilk ilişkiye daha hazır olmayabilir. Kadın kendini kasabilir, ilk gece korkusu yaşayabilir. Vajinal kaslar daha sıkı olabilir. Bu dönemde yine masajlar uzun tutulmalı, aynı zamanda yavaş yavaş yuvarlak ve yumuşak hareketlerle parmak girişi yapılarak vajinal kaslar gevşetilip, esnetilmelidir. Tüm bunlara rağmen bir zorlanma veya ağrı oluyorsa ilişkiye kesinlikle devam etmemek gerekir. Hemen bir önceki aşamaya geçilip masajlar tekrarlanmalı, vajinal kayganlık için biraz daha fazla bebe yağı veya kayganlaştırıcı jeller kullanılmalıdır. İlişkiye girememe hali yine devam ediyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Bu durum vajinismus hastalığının bir belirtisi olabilir. Vajinismus hastalığında ilişki sırasında istemsiz vajinal kasılmalara bağlı ilişkiye girememe söz konusudur. Bu hastalığın tedavisinde erkeğe de birçok görev düşmektedir. İlk cinsel ilişkide mutlaka kızlık zarı kanaması ya da ağrı olacak düşüncesini kafamızdan atmalıyız. İlk cinsel ilişkide kanama ve ağrı olacağı düşüncesi kadında yoğun bir stres yaratarak vajinanın ilişkiye hazır hale gelmesini önler.
En İyi Seks, Yavaş Sekstir. İşte Tüm Faydaları ve Uzmanlardan 13 İpucu
Vajinismus Nedir ve Tedavisi Nasıl Yapılır? | Medicana Sağlık Grubu Bu. Uzun süreli ön sevişme yapın gerekirse klitorisi el ile ya da dil ile tatmin etmeli ki rahim ağzı genişlesin gevşesin böylelikle ilişkiye rahat. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir. CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI CİNSEL TERAPİVajinal kuruluk menopoz, doğum sonrası ya da çeşitli ilaçların yan etkisi sonucunda oluşabilir. Daha sonra tuvaletiniz bittikten hemen sonra belleğinize yerleştirmiş olduğunuz bu kasıp gevşetme çalışmasını 10 kere daha idrarınız bittikten sonra güçlü bir şekilde yapın. Kadın eş vajinasındaki kasılmayı kontrol edemediğini; erkek eş ise ilişki denemeleri esnasında penisinin adeta bir duvara çarptığını, kemiğe dayandığını hissettiğini ifade eder. Fiziksel sorunlara bağlı oluşan gerçek acı hissi ise cinsel ilişkideki kasılmanın diğer nedenidir. Vajinal ısı ölçümü: Kan akımı ile artan ısı, kan akımının dolaylı bir göstergesi olarak kabul edilir.
Vajinismus Belirtileri Nelerdir?
Bu. Uzun süreli ön sevişme yapın gerekirse klitorisi el ile ya da dil ile tatmin etmeli ki rahim ağzı genişlesin gevşesin böylelikle ilişkiye rahat. Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. Masaj sırası. Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Gevşeme ve rahatlama nedeniyle mutluluk hissi oluşur. Tıp dilinde “disparoni ” olarak tanımlanır ve cinsel ilişki sırasında ağrı duyulması anlamama gelir. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir.Cinsel isteksizliğin nedenleri arasında ; cinsel organlara veya hormanal dengeye ait bozukluklar, bazı ilaçlar, olumsuz cinsel deneyimler, kendine güvensizlik, partnerle cinsellik dışında olumlu paylaşım yaşayamama yoğun stres ve depresyon sayılabilir. Aynı zamanda ilk penis girişinde mutlaka kayganlaştırıcı kullanmak vajinal penetrasyonu kolaylaştıracaktır. Cinsel isteksizlik kadınlarda daha sık görülmektedir. Bu tedaviler hipnoz, akupunktur, EMDR, psikoterapi, evlilik terapisi, mindfulness ve vajinal botulinum toksini uygulamalarıdır. Ayna ile cinsel organınıza bakmak ilk başta size cazip gelmeyebilir, hatta bu durumdan tiksinti bile duyabilirsiniz. Nitrat içeren ilaçları kullanan hastalar Sildenafil almamalı ve tedaviye başlamada önce mutlaka doktor kontrolünden geçmelidir. Vajinismus Nedir? Cinsel ilişkide kasılma karşımıza iki şekilde çıkabilmektedir. Avrasya Androloji Zirvesi Toplantıları. Bu da zirveyi daha yoğun ve tatmin edici hâle getirir," diyor. Yani önce onun işaret parmağını, daha sonra da her iki parmağını vajinanız içine almayı deneyin. Oral seks , handjob , ön sevişme ve kinky sahneler de seks olarak sayılabilir. Vajinismus tedavisinde parmak egzersizleri nasıl yapılır? Partnerinizin tadı nasıl? Emre Günakan Kadın Hastalıkları ve Doğum. Sibel Özler Kadın Hastalıkları ve Doğum. Vajina içindeki kaslar aynı zamanda idrar ve büyük abdestinizi de tutmayı sağlayan kaslardır. Bu nedenle şu anda yaptığınız kegel egzersizleri menopoz döneminden sonra kadınlarda sık görülen idrar kaçırma problemi için bile faydalar sağlamaktadır. İstanbul Tıp Fakültesi Üroloji Anabilim Dalı tarafından şeker hastalığı bulunan 75 kadına cinsel işlev sorgulaması yapılmış ve elde edilen veriler herhangi bir hastalığı olmayan normal cinsel aktiviteye sahip 30 kadınla karşılaştırılmıştır. Her nefes alış verişinizde tüm vücudunuzu, kaslarınızı rahatlatın ve gevşetin. Kasılmaya sebep olan fiziksel bir sorun ise tespit edilip uygun medikal ve cerrahi yöntemler uygulanır. Bu yüzden yavaş seksin özel bir olay olarak kabul edilmesinin tamamen uygun olduğunu hatırlatmak istiyoruz. Örneğin yüksek prolaktin seviyeleri kandaki androjen düzeylerinden bağımsız olarak cinsel istek azalmasına yol açabilir. Daha sonra da elinize aldığınız bir el aynası ile oturur pozisyonda ve bacaklarınızı iki yana doğru iyice açarak cinsel organınızı inceleyin. Böylece ilişki esnasında oluşan ağrı ve yanma hissi azalır. Normal erişkin erkeklerde testosteron kan düzeyleri büyük bireysel farklılıklar gösterir. Ama zamanınız olduğunda, süper yavaş bir seks de muhteşem olabilir. Hemen bir önceki aşamaya geçilip masajlar tekrarlanmalı, vajinal kayganlık için biraz daha fazla bebe yağı veya kayganlaştırıcı jeller kullanılmalıdır. Bu nedenle hastalarımıza tüm vücuda yapılan okşama ve dokunma egzersizlerini sensitif fokus önermekteyiz. Disparoni daha çok fiziksel kökenli olmakla birlikte, kimi zaman da psikolojik sebepli olabilmektedir. Sinir sisteminin etkisiyle damarların genişlemesine bağlı olarak yanak, boyun, göğüs ve karın üst bölgesinde kızarıklıklar oluşur. Cinsel birleşme sınırlı bir şekilde de olsa gerçekleşmiştir.
